自分に聴いて答えを出していく。

今日はスマホからの投稿です・笑

自分の中で

「あ、もうこれは要らないかも」

「あ、今じゃなくなったかも」

「もう、満足したかも」

って感覚あるよね。

ただ、

大人として、

社会的に、

常識として

だからって

最後まできちんとしないとさ。

みたいなの、あるよね。

自分と相手がいて。

自分と会社があって。

自分と他が、ある。

講座も

数回にわけていると

1回目と、それ以降のエネルギーが

変わりやすいのは

講座をしているとすごくわかるので

出来たら、なるべく

間をあけないでやりたい。

なんて思ったりもしますが。

1回が長くなることで、

疲れてしまう。とか

エネルギーの集中もハードで

受講生さん、眠たくなっちゃう・笑笑

あ、わたしは

大丈夫なんですけどね・爆

コロナで、

やはり

講座が足止めに。

それぞれが

色んな向き合い方をしてきた中で

出した答えは

愛から来ている行動なのか。

エゴから来ている行動なのか。

難しいところもある。

それは、

愛かエゴかわからないことも

あるから。

エゴが、強いと

「これって愛だよね」って

勘違いしているからね・笑

それにしたって

わからないことも含め

今の自分がパーフェクト。

と、受け取りながら

答えを聴いて進んでいくのよね。

自分の出した答えを

声に出して伝えてみる。

は、苦手なので

それをやって見せてくれて

あぁ。言ってみるのは、

答えはどうであれ

反応はどうであれ

やってみたらいいんだ。

って。

あとは、

わたし個人的に

流れを変えるサインでも

あるので・笑笑

やっぱりな。

で、ございましたw

ではではー。

sawa

おうちで講座始めます＠レイキセミナー

自粛期間は

おうち講座お休みしていましたが。

少しずつ

おうちにも友達呼んで

ヴィーガンごはんの会をしたり。

ごはんでも

エネルギーの話をしちゃいますw

ということで

現代レイキセミナーも始めます。

レイキはアチューメントを受けることで

パイプをつなげることで

レイキエネルギーを受け取りやすくなります。

現代レイキはテキストにそって

座学を進めていきます。

とても分かりやすいテキストですし、

スピリチュアルな本みたいで

面白いですよ。

ただ、テキストに書いてある

文章にこだわる必要もなく

全部読まなくても大丈夫です。

レイキを使って

自分の感じ方の方が

正解ですからねー・笑

スピリチュアルな生き方は、

本来の自分で生きること。

ここに辿り着くまでの

ツールとして

色々な

スピリチュアルワークが

ありますよね。

レイキは元々

日本発祥。

海外に渡り、使われ

効果も出て、

逆輸入で日本でも使われるように。

わたしが知ったのは９年くらい前。

でも実際使い始めたのは

３年くらい前。

以降毎日、

ほぼ欠かさず

使っています。

それは、

いい意味で？

適当でもいい・笑

気負いなく

さらーーーーっと

使って大丈夫です。

「レイキを使わなかったら」

という囚われも

制限になりやすいので

忘れちゃったら

それでいい。

それも、最善だったという

こだわりを捨てちゃっていいと思います。

わたしは

「こうあらねば」

「こうしなくては」

ということに

囚われがち。

レイキを使うようになって

「あ、忘れた」

ま、いっか。

と思えることも増えました・笑

人それぞれ、

魂の課題があるので

どんなカルマが出てくるのか

分かりませんが、

カルマだって人間が創った幻想。

レイキで

本来の自分へ。

色々な使い方があるので

楽しみながら

ごはん食べるのと一緒。

お風呂入るのと一緒。

睡眠と一緒。

毎日やっていることと、

同じように使って欲しいレイキです・笑

******************************* 

現代レイキセミナー

場所：神奈川県　相鉄線沿い自宅

レベル１（初伝）

30,000円（３時間×2回）

６時間１回でも可。

レイキの歴史・基礎

レイキの回路を開きます。

その日からヒーリングが出来ます。

まずは自己ヒーリングで

自己愛を育みましょう。

レベル２（奥伝）

40,000円（3時間×2回）

６時間１回でも可

マントラ・シンボルをつかいます。

遠隔、時空を超えたヒーリングを学びます。

レベル3（神秘伝）

50,000円（3時間×2回）

 ６時間１回でも可

より、精神性の向上へ。

ヒーリング技術よりも

レイキを深めて

生き方、在り方を

追求していきます。

レベル1〜レベル3 すべて

テキスト・認定書つきです。

お申し込み・お問い合わせ

サイドバーメールフォーム

または

tsubuan0309@gmail.com

2020.6.16 𓇥𓊤..#sawaさんちのヴィーガンおやつ クッキー2種類✿...米粉のクッキー2種類焼きました。..あまじょっぱいみたらし団子みたいなクッキー。..ココアクッキー。..クッキーって。おやつって。..甘さひかえめがよし。な場合もあるけどクッキーって口に入れた時、甘さが主張している方がああー、美味しい。ってなると感じた𓇥..ついレシピより砂糖を少なくしてしまうけどかじった時に甘さを感じたい。..たまにしか食べないなら甘くていいのかもな。..米粉だから少々もっちりしているから次は上新粉でやってみる♡...#ヴィーガンクッキー#ヴィーガンおやつ#米粉クッキー #地球に優しい暮らし #お菓子作り #おうち時間 #エネルギーを食べる#オーガニック材料

sawaさんのインスタ

インスタDMからのお問い合わせでもOKです。

ではではー。

sawa

「手放す」とは最高の喜びを感じる。

関東地方も梅雨に入りました。

蒸し暑いですねー。

手放すって

スピリチュアルワークとか

よくあるけど。

わたしが一番やりやすいのは

ノート。

書くのが好きだからかもしれませんが・笑

アイデアが浮かんだらノート。

予定もノート。

在りたい自分を描いてきたのもノート。

インナーチャイルドの癒しもノート。

整理しやすくて、

感情の流れが目で見て分かりやすいから。

書き留めておけば、忘れちゃっても

残っている。

この期間に

やはりどんどん出しておきたい。

自分と一致させていきたい。

というか、

勝手にそのような流れになるよね・笑

自分を苦しめ

自分の首を絞めてた・笑

囚われてる感情を見つけた瞬間は

 字の如く、

手を放しました。

ほっとしたのと、

笑いとニヤニヤ。

はぁ。と一息吐きました。

これか、

本当に手放すってことは。

捨てるわけでもなく、

「それ」はわたしの中に存在している。

今も顔を出して

わたしをコントロールするし

正当化させようと力を発揮しがちなんだけど・笑

手は放したから

「それ」に

コントロールさせない。

人は生きている限りエゴが

ゼロにならないんだろうけど

いかに、

コントロールされないかで、

自分を取り戻せるような

気がします。

「受け止めていく」

受容なんでしょう・・。

そして

「それ」を見た時

（出てきた時）

全部受け止めていく。

感情を複雑にする、

複雑こそが「生きている」って

勘違いしてたから・笑

自分の中にあるのを

許して。

認めて。

受容して。

好きでも嫌いでもなく

拘らず、フラットにしておく。

2020.6.14 𓇣𓅪𓇠..行ってみたかった白駒の池 苔と原生林の森🌲..好きキーワードがありすぎてワクワク。..雨上がりの夕方。日がさしてないから薄暗いんだけど、苔の群生がすごいの(´；ω；｀)..ずーっと奥まで。奥までずーっと。苔パラダイス笑笑..標高2000m以上。空気は冷たく。空気は澄んでいる。..朝からの豪雨で山道は水があふれていたり自然の強さも感じたり。..野生の鹿に出会い、あたしはビビり笑笑..ここは、山で。ここは、森で。.会った時はこんにちは。エリアに入る時はお邪魔します。.お互いが、そんな思いやり。..最高のものを魅せてくれる。ありがとうって何回も言う。というか、出てくる。..それは、この自然の周りにあるすべてに感謝が生まれる。..次はお天気のいい日にトレッキングだ٩(ˊᗜˋ*)و...#白駒池#白駒の池苔の原生林#白駒池苔の森 #長野観光 #妖精の森#苔好き #自然が好き#森が好き#マザーアース#野生の鹿#ビビるーーー #道路の真ん中で#仁王立ち #😂😂😂

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毎日投稿中ーー。

ではではー。

声を聴く。

自分は、食べたもので出来ている。

よく聞く言葉ですね。

必要な食べ物も

本当はわかっていますね。

必要な量も。

目の前に並んでいる

魅力的な食べ物に

つい目が欲しくなりますが・笑

ググッと内側の自分に聞くと

食べるタイミングもわかってきます。

でも、3大欲求の食欲。

ついねー・笑

長年食べてきたもの。

お肉や、お魚。

お腹が痛くなって無理になり。

魚は種類によっては湿疹が出ます。

で、排除した方がいいという気持ちに。

小麦製品は

割と早い段階で

一生分食べたでしょw

ってサインが来てました。

ゼロにはしてないですが、

かなり減らしております。

パンとか好きなんだけど

身体がすぐ膨張して苦しくなります。

練り物。

好きなんですが

「塩分とり過ぎ」って

食べるたびに聞こえてくる声。

で、排除しました。

卵。

子供の頃から

母親に「アトピーだから食べたらだめ」って

言われてたので

無性に食べたくなる卵。

数年前アレルギー検査する機会があり

卵は反応してなかった・笑

大好物でしたが、

あ、もうたくさん食べたな。って

なり、排除。

全てタイミングがある。

自分が一番知っている。

砂糖や、カフェイン。

いらない。って言ってくる。

今まで大豆製品は

あまり摂らないできました。

お味噌汁に油揚げくらいでしたが

お味噌汁も胸焼けしちゃって

あまり作ってこなかったのですが

この数ヶ月、お味噌汁登場が多くて。

加えて、お肉、魚やめてから

グッと大豆製品の登場が多くなってきました。

今まで自分の身体に

あまり大豆製品が入ってなかったから

欲してたのでしょう。

ですが、

数日前から

そろそろ一旦ストップでいいと思う。

だって・笑

一気に入れ過ぎてるからかもね。

お豆腐も

冷奴は身体冷えちゃうから

食べたくなかったし

（これはわたしの感覚です）

こんな風に

食べ物ってすごく分かりやすい。

どれも必要な栄養だし、

どれも不要な栄養だったりします。

自分に必要かどうか。

だけの事で。

あまり健康法や、栄養学に

振り回されないでいいかと思う。

摂取し過ぎたら

身体は、いらない。って言ってくる。

足りなかったら

身体は、食べたい。って言ってくる。

自分だけの健康法で栄養学・笑

ただ、添加物は

不自然なものなので

摂取は控えめに。です・笑

今、食べていないものも

必要になったら食べるかもしれないし。

その時に

自分に聞くだけです。

2020.6.9 𓎡𓊤...#sawaさんちのおうちごはん ヴィーガンごはん...今日は午後からなんやかんやずっとお料理。遊びのようで、実験のようで。...▫️凍り豆腐の唐揚げ▫️厚揚げのさといも挟み照り焼き▫️ポテトサラダ▫️サニーレタスのサラダ▫️具だくさんお味噌汁▫️酵素玄米..ポテトサラダのマヨネーズは豆乳マヨネーズを作りました♡.凍り豆腐の唐揚げは木綿豆腐をそのまま凍らせて水気を絞り、普段の唐揚げの味付けで。.わたしは生姜、ニンニクのすりおろしにお醤油に、片栗粉。無水鍋で揚げているので美味しい♡..最近お気に入りのごまドレッシング。手作り豆乳マヨネーズも入れてあるのでなんか、なんか愛おしい♡..ごはんで心を取り戻そう𓂅ごはんで体を整えよう𓂅...#心と体と地球が喜ぶsawaさんごはん #ヴィーガンごはん#地球に優しいごはん#チャクラと食事#地球と生きている#地球に恩返しする魂#自然農法野菜#無農薬野菜#自然が好き#和食#日本食#プラントベース#添加物なし#添加物なし生活 #おうちごは

んlover

sawaさんのインスタです。

毎日投稿中ー。

浄化。

おうち時間は、

何作ろうか。

を、考えている。

それは、

ご飯であったり、

ソーイングだったり。

ハーブや自然のものから

何か作れないかな。

だったり。

溢れてくる

「作りたいもの」に

圧倒されて、ほとんど作れてないけど

本当に、限りなく

創れるんだなあ。と思っています。

公園へ散歩行って

たまの買出し。

元々、買い物へいくのがあまり

好きではないので

前からまとめ買いタイプw

この自粛期間で

さらに行かなくなりました・笑

自然食品のお店は

人が少ないのでさほど感じませんが

大型スーパーは入ると頭痛がしてきます。

この静かに過ごしていた期間で

人からも、売っている物からも

荒い波動が頭痛へ反映されてしまっています。

わたしもこの期間はカフェに行くこともなくなり

自分が作ったご飯を食べているので

波動が整いやすい。

違いが分かりやすくなりました。

外では自分のオーラフィールドを

浄化しながら

歩きます・笑

プロテクトはもちろんですが、

オーラフィールドに入ってしまった

「自分の真実ではない」エネルギーを

クリアにしていくことが

「疲れない」ワークの一つです。

自分のエネルギーを

取り戻すことも大切です。

自分以外のエネルギーは返して

自分のエネルギーは戻す。

要は、本来の自分だけの

エネルギーだけにしておく。

事が大切。

これを、こまめにやっていくと

体も心も軽くなります。

数年お気に入りで

わたしも使って

今もやっています

プレアデスの光のヒーリング方法。

思い込み。

トラウマ。

通りすがりのエネルギー。

前世からのカルマ。

色んなエネルギーを持っている

私たち。

波動を上げる。

という言い方もありますが

元々波動は高い私たち。

なので、

このような

「重い波動」を捨てていくと

（手放して）

勝手に上がっていくんだと思います。

風船のように〜〜⭐︎

2020.6.8 𓅪܇...今日もお天気だ☀︎ 𓅹...#スピリチュアル#地球に恩返しする魂#地球に優しい暮らし#ヴィーガン#森林浴#木が好き#チャネリング#波動調整 #瞑想#クリヤヨガ#愛と光#無条件の愛#光の写真#sawaの光の写真 #sawaの光の図書館

 sawaさんのインスタは毎日更新中ー。

 ではでは。 

自己ヒーリング。

どもども。

今日は公園を

自分ちの庭と思い込みながら・笑

ベンチでPCです。

自粛要請解除。

となりましたね。

すっかり自粛生活に慣れて

しかも、なかなかの快適さ。

とはいえ、

自分との対話の中で

やはり今世の魂の願いと言いますか、

学びと言いますか。

それは、出来る限り消化したいので

自粛解除になって、動ける範囲で

行動に移して行こうかと思いますね。

しかし、このおうち時間。

ものすごく濃いです。

自己対話しかないぢゃんか・笑

自分の好きなことしてきたけど、

それは、

「言えないこと」を隠すために

他人を探りながら好きなことをしてきてました。

たっぷりのエゴでね・笑

エゴは死んだ時にしか

なくならないでしょうけど、

エゴにコントロールされないように

生きていくのはできるかと思います。

エゴに飲み込まれないように。

わたしの場合は

自信のなさ。

からくる

劣等感と優越感で苦しむことが多いです。

執着がそうさせて、

全部、エゴ。

自分の苦しむループがわかると

俯瞰で見れるようになるので、

苦しむ期間も短くなってきます。

単なる、思考だから。

エゴを頑張って取り払おう！

っていうのも、エゴが働きますので・笑

もう、どうしたらいいのよ！って

なりますが、それもエゴ←

自我。

自分。

あの人とわたし。

こんな風に一生懸命考えたり

エゴを取るために、

頑張って瞑想したり。

ワークしたり。

瞑想って本当にいいの？

ワークっていいの？

 まずは自分のエネルギーがどう反応しているか。

に、気づくことがいいかと思います。

そこから、ワークを取り入れてみる♡

自分がどれを選んでも

「今」の時点では正解で

何も間違えではないこと。

元々、目醒めている。

というのを、忘れている。

深い眠りですねー。

自己ヒーリング。

自分にたくさん話しかけてあげる。

今日は、何したい？

今、どう思っているの？

どうしたい？

辛かった？嫌だった？

これでよかった？

愛でてあげる。

今日も、楽しく過ごせたね。

元気で過ごせたね。

たくさん笑ったね。

たくさんおいしいもの食べれたね。

美しいものたくさん聴いたね、見たね。

肉体を愛でる。

ひたすら全身を触る。

脚の先の先まで。

おトイレに行くと

ちゃんと排泄物が出た時に

内臓がきちんと機能してくれる

喜びをすごく感じます。

「トイレに行きたい」

という体の声。

これが、

一番わかりやすいかもしれませんね。

触っていくと、

細胞の声もわかってきます。

触っていくと、肌の色艶も変わります。

一瞬で、変わりますよ。

この肉体は、

歳をとるし、

いつかは返さないといけません。

なので、メンテナンスは大切。

どう動かすか、何を食べるか。

マインドとスピリットと一緒だから。

そしてそれは、

人それぞれ。

ハードな運動が好きな魂もいれば、

ヨガが好きな魂もいる。

歩くだけ、スイミングだけ。

魂のキャラクター。

方向性を知ると、

「自分を知ること」

「自己ヒーリング」は

ものすごく早くなります。

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 @thislovego

sawaさんのインスタ毎日投稿中ー。

森の光の写真。

ソーイング。

ヴィーガンごはんとおやつ。

ではまたー。

sawa

ダウンロード。

どもどもー。

夢は毎日カラーで見る派ですw

結構リアルで、夢か現実かわからないことも多い。

子供の頃から夢を見るのが楽しみだった。

ゲラゲラ声を出して笑うことも

多いww

魂が喜びまくってますね・笑

さて、

ここ数年、

夢の質も変わってきました。

すごーく楽しい。

すごーく怖い。

と言う極端な夢が少なくなってきました。

常に自分の潜在意識を見ている感じというのでしょうか。

淡々と、そこを見ている感じです。

先日は

自分の波動が丸い玉のようなシャボン玉のように

「見えるように」ダウンロードされました。

説明がうまく出来ないんだけど。

夢って感覚だよね・笑

自分が出してる

「楽しい」という波動が

周りにこんな風に出てますよ。

「恐怖」という波動は

こんな風に相手に浴びせてますよ。

とか。

見えるようにしましたからね。

という、ダウンロードでした。

そして、この波動が

地球でいう、「未来」に行きますからね。

と・汗

潜在意識レベルで思っていること

その波動が表に出てきて

自分を取り囲んでいて

そのエネルギーがシャボン玉のように

ぽんぽんポンポン出てきてました。

気がつかないだろうけど、

こんな風に、現実が作られているだよ。って。

頑張って顕在意識でねじ曲げようとしても・笑

癒されていない潜在意識が結局、現実に影響してますね。

ダウンロードみたいになってました・笑

非常に冷静に、一連をみている自分がいて、

ほほー。ほほー。って・笑

普段、自分のオーラを整えるのに使ってる

プレアデスの光のワークがあるんですが、

それも少し関係あるのかも。と思ったな。

という、夢でのダウンロードの話でした。

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