今日はぐっと気温が下がり寒いですね。 気温差のせいか、 眼精疲労なのか←老眼（笑） 偏頭痛が痛い（笑） 普段頭痛持ちではないので 長い偏頭痛が続くと気分も落ちますわね。 なるべくスマホ·PCしない。 睡眠時間を長くする。 昼間もゆっくり過ごす。 を、続…