「手放す」とは最高の喜びを感じる。

関東地方も梅雨に入りました。

蒸し暑いですねー。

手放すって

スピリチュアルワークとか

よくあるけど。

わたしが一番やりやすいのは

ノート。

書くのが好きだからかもしれませんが・笑

アイデアが浮かんだらノート。

予定もノート。

在りたい自分を描いてきたのもノート。

インナーチャイルドの癒しもノート。

整理しやすくて、

感情の流れが目で見て分かりやすいから。

書き留めておけば、忘れちゃっても

残っている。

この期間に

やはりどんどん出しておきたい。

自分と一致させていきたい。

というか、

勝手にそのような流れになるよね・笑

自分を苦しめ

自分の首を絞めてた・笑

囚われてる感情を見つけた瞬間は

 字の如く、

手を放しました。

ほっとしたのと、

笑いとニヤニヤ。

はぁ。と一息吐きました。

これか、

本当に手放すってことは。

捨てるわけでもなく、

「それ」はわたしの中に存在している。

今も顔を出して

わたしをコントロールするし

正当化させようと力を発揮しがちなんだけど・笑

手は放したから

「それ」に

コントロールさせない。

人は生きている限りエゴが

ゼロにならないんだろうけど

いかに、

コントロールされないかで、

自分を取り戻せるような

気がします。

「受け止めていく」

受容なんでしょう・・。

そして

「それ」を見た時

（出てきた時）

全部受け止めていく。

感情を複雑にする、

複雑こそが「生きている」って

勘違いしてたから・笑

自分の中にあるのを

許して。

認めて。

受容して。

好きでも嫌いでもなく

拘らず、フラットにしておく。

2020.6.14 𓇣𓅪𓇠..行ってみたかった白駒の池 苔と原生林の森🌲..好きキーワードがありすぎてワクワク。..雨上がりの夕方。日がさしてないから薄暗いんだけど、苔の群生がすごいの(´；ω；｀)..ずーっと奥まで。奥までずーっと。苔パラダイス笑笑..標高2000m以上。空気は冷たく。空気は澄んでいる。..朝からの豪雨で山道は水があふれていたり自然の強さも感じたり。..野生の鹿に出会い、あたしはビビり笑笑..ここは、山で。ここは、森で。.会った時はこんにちは。エリアに入る時はお邪魔します。.お互いが、そんな思いやり。..最高のものを魅せてくれる。ありがとうって何回も言う。というか、出てくる。..それは、この自然の周りにあるすべてに感謝が生まれる。..次はお天気のいい日にトレッキングだ٩(ˊᗜˋ*)و...#白駒池#白駒の池苔の原生林#白駒池苔の森 #長野観光 #妖精の森#苔好き #自然が好き#森が好き#マザーアース#野生の鹿#ビビるーーー #道路の真ん中で#仁王立ち #😂😂😂

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毎日投稿中ーー。

ではではー。