自分は、食べたもので出来ている。 よく聞く言葉ですね。 必要な食べ物も 本当はわかっていますね。 必要な量も。 目の前に並んでいる 魅力的な食べ物に つい目が欲しくなりますが・笑 ググッと内側の自分に聞くと 食べるタイミングもわかってきます。 でも…