望む未来をつくる 望む未来を いま生きる リラックスして 目を閉じてください。 居心地良くしてください。 深く息を吸って・・・ 吐き出してください。 もう一度、深く吸って・・・ そして吐き出しましょう。 もう一度、深く吸って・・・ そして、吐き出しま…
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