さて、前回の続きで 第二チャクラの読む瞑想です。 読む瞑想は その言葉を肉体に染み込ませながら 読んでいきます。 または、録音して誘導瞑想に してもいいですね。 第一チャクラもこちらです↓ nicotsubu.hatenablog.com ・・・・・・・・・・・・・・・・…