ヴィーガンランチ＋ヴィーガンおやつを sawa宅にてお出しします。 ＊写真はタコライス ヴィーガンとは 動物から搾取しない生き方。 なので、食べ物は ヴィーガンという思想の一つ。 動物を犠牲にしていない材料を 使って料理をしています。 なので、 お野菜…

ふと ある時 「エネルギーを食べてる」って 気づきまして。 自分が 食べたいものを 作って食べると 超ー、元気になる。 仕事で疲れて帰ってきても 簡単なものでも 作って食べてた。 それは、 作っている時から わくわくし、 今日はどんな塩梅になるかな。 と…

パスタが無性に食べたくなる時 カレーが無性に食べたくなる時 ま、ま、来てください・笑 植物性のカレールゥは手作り。 米粉（信州産）のカレールゥです。 特に凝っていない 家庭のカレー。 パスタも簡単で 美味しく食べたい。 オーガニックのパスタ麺 （小…

神奈川に住んでいた時 おうちランチとか やっていたのですが 長野でもやってみようかと。 おうちカフェオープンします。 わーーーい・笑 植物性の材料で作っている ヴィーガンおやつ。 乳・卵・バターなどの 動物性を一切使わず おやつを作っています。 材料…

エネルギーを食べるあたしのごはん① - Green Drops わたしの「食」遍歴 まだまだ、 書ききれないくらいの 思いが・爆 降りて来た わたしの作るごはんは 「エネルギー療養食」 生きていくには 大切なこと たくさんあるけど。 「食」も大切。 何を食べるか。 …

わたしの作るごはんの意味が 降りてきました。 「エネルギー療養食」と 言いました←誰が？w 親がこういう食事を 作ってたわけではなかったけど 昔から 添加物とか 加工肉とか、 缶詰とか、 吉○家みたいな あーゆーの・笑 苦手で。 コンビニ食もダメで。 でも…

長岡式 酵素玄米を食べています。 神奈川から長野県に越してきて うっかり白米が美味しくて・笑 2ヶ月ほど白米を食べてましたが 体が浄化したがり 酵素玄米に戻して。と サインが来たのでまた炊き始めました。 そして、 おにぎりにした方が 更に波動が高くな…

家庭料理は簡単に。 ヴィーガンぎょうざ教室を開催します。 アタクシ、料理を教えるのは 初めてですが・汗 まさに、時代が変わってるんだなぁ。 と、実感しております・笑 ここ最近、 新しいチャレンジばかりです。 インスタでよくご飯やおやつの投稿をして…

早いもので10月に。 一週間を感じる時間がとても早く。 時間がないような感覚になります。 さてさて、 10月のおうちヴィーガンカフェオープン日です。 ⭐︎ヴィーガンおやつを出します。 植物性の材料と、オーガニック食材を使い 色々なおやつを作ってお待ちし…

どーもどーも 気がついたら８月更新してないって！ まぁ！ 時の流れは本当に早いですわw ８月の暑さと 身体の浄化に伴う不調で 不調というより「不快感」MAX 機嫌がよろしくなかった・爆 なので。 「だめ人間」してましたw さて もう秋かしら？な９月に突入…